Spis treści
Wstęp    9
Rekomendacje moich studentów    11
1. JA – CZŁOWIEK    21
1.1. Potrzeby człowieka  23
1.2. Kompetencje XXI wieku  27
1.3. Okno Johari 31
1.4. Sześć potencjałów  33
2. PENTAGRAM ROZWOJU 36
2.1. Wyznaczanie i osiąganie celów 37
2.1.1. Matryca czasu 38
2.1.2. Cele  40
2.1.3. Produktywność 48
2.1.4. Podsumowanie 50
2.2. Budowa i wzmacnianie wytrwałości 52
2.2.1. Motywacja 54
2.2.2. Cechy motywacji 56
2.2.3. Zwiększanie motywacji 58
2.2.4. Podsumowanie 63
2.3. Realizacja pomysłów  64
2.3.1. Kreatywność 66
2.3.2. Techniki kreatywnego myślenia 67
2.3.3. Przydatne gry i zabawy 69
2.3.4. Podsumowanie 71
2.4. Budowa wizerunku 72
2.4.1. Wizualizacja „kim jestem?” 73
2.4.2. Mocne i słabe strony 75
2.4.3. Własna wartość 76
2.4.4. Podsumowanie 77
2.5. Nastawienie na współpracę 78
2.5.1. Współdziałanie 79
2.5.2. Zespół 81
2.5.3. Przywództwo 83
2.5.4. Podsumowanie 83
2.6. Balans w pentagramie rozwoju 85
3. NA ZAKOŃCZENIE  88
4. ŹRÓDŁA INSPIRACJI 94
4.1. Książki 94
4.2. Wybrane kursy, warsztaty, szkolenia 95
4.3. Twoja lista książek 96
4.4. Twoja lista szkoleń 97
Podziękowania 99
Źródła 100